신라면 건면 컵라면 먹어야 하는 이유는 단순합니다. 전자레인지 조리법, 상당히 훌륭한 칼로리, 이로 인해 ‘걱정’없이 먹을 수 있는 라면 그 이름 답게 다이어트 라면 제격인 이 라면은 신라면 건면 컵라면 입니다.
아, 라면 먹으면 몸에 좋지 않다고 하는데? 어쩌냐?! 라면을 먹고 싶은데? 먹는 양에 비해 상당히 높은 칼로리, 파괴되는 것 같은 튀김면에 어딘가 찜찜한 이 느낌이 싫어서 망설일 것 같습니다.
심지어 배가 너무 고픈 이 야심한 밤에도 먹으려면 큰 각오를 해야 하는 라면은, 일종의 애증의 대상입니다.
라면을 먹지 않는다는 표현은 욕망에 위배되는 언어입니다. 먹어야 합니다. 이 욕구는 먹어야 해결이 된다는것은 다들 아실 겁니다.
그렇다면 칼로리도 낮고, 튀긴 면이 아니라 건면 이용하는 모두가 인정하는 맛좋은 라면 먹으면 되는 겁니다.
신라면 건면 컵라면 칼로리 (1컵)에 285kcal 입니다. 중량 77g 입니다.
조리방법은 단순합니다. 크게 2단계로 나눕니다.
- 뚜껑을 화살표까지 개봉한 후 면 위에 분말스프, 후레이크, 야채조미유를 같이 넣고
- 끓는 물을 용기 안쪽 표시선까지 부은 다음 뚜껑을 닫고 4분후에 잘 저어 드시면 됩니다
나트륨 양이 걱정된다면 스프양을 기호에 따라 조정해서 넣으시면 됩니다.
영양정보 입니다.
- 나트륨 1630mg
- 탄수화물 54g
- 당류 5g
- 지방 4.4g
- 트랜스지방 0g
- 포화지방 1.4g
- 콜레스테롤 5mg 미만
- 단백질 7g
이 정도로 참고해서 잘 드시면 되겠습니다. 참고로 유통기한 또한, 제가 구매한 시점이 2025년 3월 에 비해 8월 까지 이라니 넉넉히 먹을 수 있습니다.
아, 한 가지 궁금해하실 것 같은데요. 신라면 건면 컵라면 ! 절대 전자레인지 안에 돌리면 안 됩니다!!
컵라면을 열어보면 이렇게 되어있습니다.
면이 있고, 이렇게 분말스프, 후레이크, 야채조미유 들어있습니다. 필요한 모든 재료가 이 안에 있습니다.
위에 설명드린 레시피 따라서 만들어주시면 맛있는 라면이 완성됩니다.
먹어도 죄책감 들지 않는 라면, 이 라면이 거의 유일하리라 생각합니다.
제 주변에서는 신라면 건면 컵라면을 드시고 출근하시는 분도 계시더라고요. 저도 한번 해보려고요.
왜냐면 이 라면이 있기 때문입니다.
에서 더 알아보기
구독을 신청하면 최신 게시물을 이메일로 받아볼 수 있습니다.